大学生缺觉影响心理健康咋回事?自杀念头几率将提高28%

大学生缺觉影响心理健康咋回事?自杀念头几率将提高28%
  至诚网(news.zhicheng.com)6月22日讯

  亚利桑那大学研究人员从美国“全国大学健康评估”中提取并分析超过11万名大学生的信息。

大学生缺觉影响心理健康

  研究人员把没有睡够、感觉没能得到休息定义为“睡眠不足”。

  结果发现,大学生缺觉一晚,致孤独感出现几率提高19%,情绪低落几率提高21%,自杀念头出现几率提高28%

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